Храп. Как избавиться от храпа навсегда?

Храп. Как избавиться от храпа навсегда?

Храп в нашей жизни

Храп принято считать обыденным явлением, не требующим коррекции. Храпят все: женщины и мужчины, дети и взрослые; даже животные издают звуки, похожие на храп. «В народе» среди причин храпа называют усталость, простуду, неправильную позу для сна и миллион других причин. В реальности же храп – это не всегда безобидное медицинское состояние, в большинстве случаев он указывает на наличие болезни или патологии. Не стоит забывать и про психологическую составляющую храпа: спать рядом с сильно храпящим человеком просто невозможно, храп партнера вызывает постоянный стресс и эмоциональное напряжение. Согласно статистике, отказ от лечения храпа является одной из частых причин развода.

Храп можно и нужно лечить! Перед тем, как навсегда избавиться от храпа, давайте разберемся, что же такое храп на самом деле.

Храп – нездоровое состояние организма

Храп – это явление, при котором ночью во время сна происходит частичная обструкция (перекрытие) верхних дыхательных путей, вызывающая вибрацию в горле (те самые «дребезжащие» звуки). Интенсивность храпа может быть самая разная, от тихого сопения до громогласных «взрывов», которые слышны даже соседям. Храп чаще всего встречается у людей среднего возраста и прогрессирует по мере старения организма, однако случаи сильного храпа можно встретить даже среди детей. Для того, чтобы избавиться от храпа в любом возрасте, нужно понять его причину.

Главная опасность храпа заключается в том, что довольно часто он является предшественником другому заболеванию – синдрому обструктивного апноэ сна (СОАС). Апноэ вызывает остановку дыхания во время сна на несколько секунд, что, в свою очередь, крайне негативно сказывается на состоянии сердца, легкий и других систем организма. Лечение этого состояния необходимо. Апноэ может впоследствии спровоцировать возникновение гипертензии, аритмии, диабета, сердечной недостаточности, является одной из причин проблем с нервной системой. Часто именно храп – первый сигнал того, что с организмом что-то не в порядке.

Появление храпа не всегда связано с остановкой дыхания или ведет к ней. Помимо апноэ, храп сам по себе может вызывать постоянную усталость – человек чувствует себя вымотанным, не отдохнувшим, классические методы лечения усталости не помогают. Это связано с тем, что человек, страдающий храпом, может часто просыпаться посреди ночи от звуков собственного голоса, в итоге сон становится поверхностным, отрывочным. Постоянный недосып приводит к стрессам, неврозам и депрессии.

храп. как избавиться от храпа

Причины возникновения храпа

Как уже было сказано, неприятные вибрации в гортани чаще всего вызваны тем, что воздух не попадает напрямую в легкие, что-то в носоглотке его задерживает, создавая препятствия для струи воздуха. Причин этому может быть довольно много.

Основные причины храпа:

  • Особенности физиологии (прежде всего, неправильный прикус: недоразвитие верхней или нижней челюсти);
  • Наличие проблем с носом (искривленная носовая перегородка, полипы, постоянный насморк и т.д.);
  • Воспаление слизистых горла и носа во время болезни или вследствие аллергии;
  • Отек гортани и языка (аллергического происхождения);
  • Аномалии строения верхних дыхательных путей;
  • Чрезмерно большой язык (макроглоссия);
  • Заболевания нервной системы и отсутствие своевременного лечения;
  • Прием транквилизаторов или миорелаксантов (препараты, расслабляющие мышцы);
  • Гипотония мышц ротовой полости и глотки (чаще всего это происходит естественным образом в процессе старения организма или из-за вредных привычек).

 

Причин храпа очень много, но все их условно можно разделить на три группы: храп из-за наличия заболеваний (временный или постоянный); храп из-за анатомических особенностей; храп, связанный с естественными процессами старения организма. Не все виды храпа являются опасными для здоровья – храп во время ОРВИ и насморка абсолютно естественен для человека, лечение проводится общее. Храп может быть следствием сильной усталости и нервного перенапряжения, может быть связан с неправильным прикусом или гипертонусом жевательных мышц – такой храп тоже не всегда приводит к развитию апноэ. Каждый человек периодически храпит, проблемой это становится только в том случае, когда храп является постоянным, наблюдаются проблемы с дыханием во сне. Диагностировать причину появления храпа должен специалист.

Временный храп, чаще всего, не требует серьезного лечения, так как пропадает вместе с исчезновением раздражителя. Постоянный храп – причина обратиться к врачу.

 

Диагностика причин возникновения храпа требует комплексного подхода. Для начала человек должен посетить терапевта и ЛОР-врача. Специалисты проведут сбор анамнеза, который может включать в себя не только выслушивание жалоб пациента, но и опрос родственников, которые могут наблюдать за человеком во сне. После этого необходим визуальный осмотр горла и носа на предмет наличия отеков, воспаления и аномалий развития органов гортани. Если после визуального осмотра не было найдено возможных причин возникновения сильного храпа, необходимо провести специальное исследование – полисомнографию (исследование дыхания пациента во время сна).  Могут понадобится и другие исследования: рентген, УЗИ или МРТ.

 

Лечение храпа

Лечение храпа – это лечение причины его появления; избавитесь от причины – избавитесь от храпа. Если храп возникает в результате проблем с прикусом, зубами или мышцами лица, то рекомендуется ношение специальной капы. Капа фиксируется во рту, сдвигает нижнюю челюсть вперед, что автоматически увеличивает просвет глотки – воздух легче попадает внутрь, не встречая препятствий на своем пути. В особо тяжелых случаях (аномалии развития челюстей) могут понадобиться брекеты или челюстно-лицевая хирургия.  При проблемах с носовым дыханием могут быть полезны наклейки, расширяющие крылья носа, или другие аналогичные приспособления. Хирургическое лечение храпа необходимо при наличии серьезных патологий: аденоиды, злокачественные опухоли во рту и т.д.

Для борьбы с храпом используют разнообразные методы физиотерапии: подача теплого воздуха через специальный прибор, кислородные маски во время сна и многое другое. В тех случаях, когда храп появляется в результате заболеваний, например, простуды, достаточно просто устранить первопричину.

 

Лечение храпа лазером

 В последние годы появилось и набирает огромную популярность лечение храпа лазером – Night Laser. Лазерное вмешательство менее инвазивно, оно не доставляет пациенту неудобств, реабилитационный период становится гораздо короче. Воздействие лазером позволяет устранить провисания гортани, которые является одной из основных причин появления храпа. В результате операции ткани заметно подтягиваются и сохраняют свое положение во время сна, когда человек расслаблен и не контролирует свое тело. В результате восстановления правильного положения тканей воздух легче попадает внутрь, не создает вибрации, так как ему больше ничто не мешает. Восстанавливается нормальное дыхание через рот, храп пропадает.

 

Лазерная коррекция храпа является одной из самых эффективных методик лечения храпа в зрелом и пожилом возрасте. Если нет серьезных заболеваний и аномалий строения носоглотки, но есть храп, то избавиться от него можно при помощи лазера – это быстро, безболезненно и довольно эффективно. Исследования показывают, что эффективность лазерного лечения храпа составляет около 80%, что является довольно высоким показателем в сравнении с классическими хирургическими и нехирургическими методиками. В клинике «Зеленый остров» мы используем оригинальный лазер Fotona для лечения храпа.

 

Храп – это не приговор.

Если вас беспокоят проблемы с дыханием во сне, необходимо срочно обратиться к врачу, найти причину храпа и устранить ее. Лазерное лечение храпа не только защитит вас от апноэ и сопутствующих заболеваний, но и подарит спокойствие и комфорт вашим близким.

Если у вас есть какие-либо вопросы по процедуре или другим услугам клиники, Вы можете задать их в форме обратной связи на сайте или по телефону клиники «Зеленый остров» и наши администраторы с удовольствием Вас проконсультируют и запишут на прием в удобное для вас время.

Лечение храпа лазером. Стоимость

Всего в курс лечения храпа лазером Fotona входит три процедуры. Стоимость одной — 9900р, при оплате сразу всего курса — цена 24000р.

Процедуры безболезненны. Вторая процедура делается через две недели после первой, третья через 30 дней после второй. Первые результаты заметны, как правило, уже после первой процедуры.